《水質來源》 海 → 雲 → 雨 → 河 → 水廠 → 地下水管 → 水塔 → 水龍頭
《水的功能》 1.調節體溫
2.運送水份
3.潤滑關節
4.潤滑器官
5.排毒
6.促進新陳代謝
7.促進血液循環
《好水的條件》1.無色無味
2.無氯
3.無雜質
4.無有機物
5.無無機物
6.無細菌病毒
7.含氧
8.含礦物質
《缺水的症狀》1. 1% 口渴
2. 2% 口更渴
3. 5% 輕微發燒
4. 8% 脫水
5. 10% 腎衰竭
6. 20% 器官停擺 → 出國，單程天國機票
今天到了安麗上課，看到莉鈴姐姐做關於現今水質的檢測
我整個可以說是看到傻眼.........這些檢測，實在難以用言語及網誌敘述與表達
所以今天除了上面的那些資料外，就簡單說一說，我今天上課印象比較深刻的內容吧！
1.氯在加溫至30度C 以上時，會分解出「三鹵甲烷」 (毒性等同戴奧辛)
所以政府才會公告說，大家在煮開水，水滾時要把鍋蓋打開，這樣氯就會揮發掉
( 哈，不過老實說，在你打開鍋蓋的同時，那先揮發的三鹵甲烷就很開心躲在空氣中，順便讓你吸幾口啦)
2.維他命C的功用，除了一般人所知的，美白跟增加免疫力以外，還有一個功能「排毒」
3.水質會變髒，畜牧是一大原因，一隻豬造成的污染 = 6個人 (驚~真多)
4.水份 佔 成人68% 嬰兒80% 老人50%
5.用普通的煮沸法煮水，很難去除所有細菌跟病毒 (破傷風菌要沸水滾60分鐘、肉毒桿菌要330分鐘)
但是煮水十間一長，除了會揮發出三鹵甲烷，水中的礦物質會轉換成嘆「碳酸鈣」 (也就是所為的茶垢)
6.市面上的瓶裝水，不是沒有好水，只是很少。
(所謂礦泉水，大多都是瞎扯，水中不含有礦 →以 "多x水" "x喝水" 做過實驗)
不含礦的水喝多了，老年易骨質酥鬆 ( 瓶裝水少喝呀....)
7.水不乾淨會引起的相關疾病：腎結石、子宮肌瘤、致癌(氯導致）、中風、痛風、不孕
8.水質好壞，也影響著身體的品質
9.這一點是課後，大家心得分享時，有位大哥跟大家分享的，對減肥的人很受用喔！
在吃飯前半小時喝水(300cc~400cc)，之後在吃飯時的饑餓感才是真實，不會額外吃了太多超過身體代謝量的食物
這是一個很簡單的小知識，不過卻很實用囉
以上是我聽到相關知識中，比較有感想的部份，各位看倌就加減看一看吧！
PS：郭明瑜老師題到，商業週刊有一篇文章「金銀藍綠」有提到水資源相關的資訊
我就上網去查了一下啦，商業週刊 1043期 網頁→ http://www.businessweekly.com.tw/webarticle.php?id=28779&p=1
有空可以看看囉~祝大家今晚好夢、明天好運啦！
Mr.Gray 格雷
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